Comer carne de frango, sem exagerar ou adicionar gorduras saturadas, adoçantes ou empanados, é muito nutritivo. E é um dos mais recomendados pelos especialistas para incorporar à nossa dieta porque contém baixo teor de gordura, é rico em proteínas de alta qualidade e fornece vitaminas e minerais.
Segundo alguns especialistas, a ligação entre saúde mental e dieta se manifesta no eixo intestino-cérebro, um sistema que conecta o trato gastrointestinal ao cérebro e no qual a microbiota intestinal, composta por bilhões de microrganismos, desempenha um papel crucial. na regulação do humor e do estresse.
A carne de frango é uma das mais consumidas no mundo. Você sabia que cada brasileiro consome aproximadamente quarenta e seis quilos de carne de frango por ano?
Você sabia que em média os brasileiros gastam quase 30% do seu salário com alimentos ultraprosseados?
O principal desafio da época natalícia reside em desfrutar dos sabores festivos sem excessos. A combinação entre atividade física regular e escolhas mais saudáveis à mesa pode fazer uma diferença significativa para fechar o ano sem consequências negativas para o organismo.
A qualidade e a quantidade do sono diário desempenham um papel fundamental no desenvolvimento físico e mental dos menores. O fato de a criança dormir pouco ou dormir tarde influencia a produção e o equilíbrio dos hormônios que regulam o apetite, o que pode afetar sua saúde.
O som crocante quando você morde uma batata frita ou um biscoito crocante não é acidental. Por trás dessa experiência […]
Cada brasileiro consome aproximadamente 65 litros por ano. • Algumas cervejas podem adicionar 500 calorias à sua ingestão diária O […]
O queijo é um alimento muito consumido em todo o mundo. Estima-se que existem mais de dois mil tipos de quiejos