As alfaces são protetoras do coração. Seu conteúdo de flavonóides como a quercetina reduz o risco de doenças cardíacas. Protege a mucosa gástrica. É saciante, o que é muito útil para quem quer controlar o peso ou seguir uma dieta para emagrecer.
O consumo interno de manteiga entre os brasileiros, em 2023, foi de aproximadamente 88 mil toneladas, um aumento de 2,33%, em relação a 2022, segundo informações do portal de indicadores mundiais Indexmundi.
Os sorvetes ultraprocessados contêm altos teores de açúcares adicionados e gorduras saturadas, que, embora contribuam para seu sabor atrativo, os tornam uma opção potencialmente prejudicial à saúde quando consumidos em excesso.
Brasil é o país da região que mais gasta dinheiro com batatas fritas, hambúrgueres e outros tipos de junk food: US$ 115 por ano, por ano. pessoa.
• Eles podem conter excesso de açúcar e sódio
• 33% da população adulta do Brasil é hipertensa
Um iogurte aromatizado de 150 gramas pode conter o equivalente a 6 colheres de chá de açúcar.
Este produto está carregado de conservantes, açúcares e sódio, o que o torna uma escolha menos nutritiva do que se imagina.